下肢静脈瘤の再発を防ぐには

下肢静脈瘤の再発を予防することはできるのでしょうか？下肢静脈瘤の発症は、遺伝・体質・生活習慣などが大きく関係していますが、そのなかでも生活習慣は努力次第で変えることができます。下肢静脈瘤の治療後はこれまでの生活を振り返り、静脈瘤ができやすい生活習慣を改善することが大切です。例えば、長時間の立ち仕事をしている方は、まめに休憩をとり体操をする、座りっぱなしの方はオッットマンを使う、など、セルフケアを行いましょう。また、普段あまり歩かない方は、ウォーキングを習慣化したり、他にも弾性ストッキングを着用するなど、毎日コツコツと続けることで下肢静脈瘤の再発を予防することができます。